In diesem Kurs finden Schwangere eine ausgeglichene Mischung aus leichten sowie
fließenden Bewegungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten. Sie lernen, mit den
starken Veränderungen in ihrem Körper besser umzugehen und bereiten sich, körperlich
und mental, auf die Geburt vor.
Bei Komplikationen bitte vorher ärztlich abklären, ob die Teilnahme möglich ist.
Sandra Moreno Mammel ist in einer deutsch-kubanischen Familie auf Kuba
aufgewachsen. In Berlin studierte sie Musik- und Medienwissenschaften sowie
Interkulturelle Fachkommunikation; ist außerdem ausgebildete Yogalehrerin (mit
verschiedenen Weiterbildungen u.a. Schwangeren- und Mama Yoga), Musiktherapeutin
und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Sie hat zwei Kinder und eine große Familie, versteht sich selbst als Generations- und
Kulturbrücke und arbeitet gerne mit Menschen in den verschiedensten Lebensabschnitten
mit Freude, Respekt und Wertschätzung.
sandramorenomammel.com
insta: @sandung_yoguera
