Yoga 2

Yoga live mit Mara

Im Lockdown kann Yoga und Meditation so wertvoll sein, um sich die Zeit zu nehmen Energie und Körper in Bewegung zu bringen, sich zu dehnen, und loslassen – Ommmm… Es wirktet Wunder gegen Alltagsstress, Ängste, und körperliche Belastungen. Mara bietet live Yoga- und Meditationsunterricht direkt auf Zoom!
Das Programm für euch liebe Mamas sieht so aus:
Dienstag 18:30 Hatha und Vinyasa Yoga 
Donnerstag 18:30 Yin Yoga und Meditation 

Bei interesse schreibt bitte Mara eine Email um den Zoom Link zu bekommen.

Om Namah Shivaya 🙂

Yogavideos mit Mara

 

Hier haben wir auch noch Yogavideos vom letzten Lockdown, die ihr sehr gerne auch benützen könnt:

 

 

Die Website von Mara: www.bittersweetyoga.de