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Bewegung und Entspannung für Mütter mit Babys
17. Januar 2023 @ 10:00 - 11:00
Wir richten unsere Aufmerksamkeit besonders auf das Zentrum, d.h. das Beckenboden
und die Bauchmuskeln sowie auf beanspruchte Muskulatur durch das Tragen und Stillen
des Babys: Rücken, Schulter, Nacken, Handgelenke, aber auch Beine oder Augen.
Gemeinsam üben die Mütter auch Möglichkeiten der Entspannung und der Regeneration,
auch mit Baby; so dass sie nicht nur gestärkt sondern auch etwas gelassener ihren
Familienalltag Alltag erleben können.
Sandra Moreno Mammel ist in einer deutsch-kubanischen Familie auf Kuba
aufgewachsen. In Berlin studierte sie Musik- und Medienwissenschaften sowie
Interkulturelle Fachkommunikation; ist außerdem ausgebildete Yogalehrerin (mit
verschiedenen Weiterbildungen u.a. Schwangeren- und Mama Yoga), Musiktherapeutin
und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Sie hat zwei Kinder und eine große Familie, versteht sich selbst als Generations- und
Kulturbrücke und arbeitet gerne mit Menschen in den verschiedensten Lebensabschnitten
mit Freude, Respekt und Wertschätzung.
Das Angebot findet ab November 2023 Freitags statt.
Anmeldung und mehr Infos unter: