In diesem Kurs finden Mütter mit ihren Babys eine ausgeglichene Mischung aus Bewegung und Entspannung. Wir richten unsere Aufmerksamkeit besonders auf das Zentrum, d.h. das Beckenbodenund die Bauchmuskeln sowie auf beanspruchte Muskulatur durch das Tragen und Stillendes Babys: Rücken, Schulter, Nacken, Handgelenke, aber auch Beine oder Augen.Gemeinsam üben die Mütter auch Möglichkeiten der Entspannung und…

In diesem Kurs finden Schwangere eine ausgeglichene Mischung aus leichten sowiefließenden Bewegungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten. Sie lernen, mit denstarken Veränderungen in ihrem Körper besser umzugehen und bereiten sich, körperlichund mental, auf die Geburt vor. Bei Komplikationen bitte vorher ärztlich abklären, ob die Teilnahme möglich ist.Sandra Moreno Mammel ist in einer deutsch-kubanischen Familie auf Kubaaufgewachsen. In…

Die Stadtteilmütter bieten einen kreativen Raum an, wo Kinder und Mütter gemeinsam mit Alltagsmaterialien Spiele basteln und entdecken können. Mit Alltagsmaterialien lassen sich tolle Spiele entwickeln, die die Mütter auch zuhause mit ihren Kindern machen können. Es sind Spiele die nichts kosten, die Nachhaltig für die Umwelt sind, die ihre Psychomotorik fördern und viel Spaß machen!…