Programm ab Mai

Liebe Mamas,

Wir haben gute Nachrichten!

Ab dem 10. Mai dürfen wir wieder Angebote vor Ort in unserem Mutter-Kind Treff unter den aktuellen Hygiene-Maßnahmen anbieten.

Für unsere Angebote dürfen bis zu zwei Haushalte (max. 5 Frauen) teilnehmen, mit dem Tragen einer medizinischen Schutzmaske.

 

Wir haben auch wunderbare Online Angebote wie Yoga, Meditation und Entspannung für Mütter, und auch Deutschkurse für Mütter.
Und unsere Angebote im Freien gehen natürlich auch weiter!

 

Für alle Angebote ist eine Anmeldung per Telefon oder Email erforderlich.

Wir freuen uns sehr auf eueren Besuch!

Eueres Shehrazad-Team

App Gesundes Neukölln

Liebe Mamas,

die ersten Lebensjahre eurer Kinder sind besonders prägend und wichtig für die Zukunft eurer Kleinen. Wer liebevoll aufwächst kann später leichter Krisen überwinden und findet schnell Vertrauen zu anderen Menschen. Daher ist eine frühe Unterstützung entscheidend und bewahrt die Kinder vor negativen Entwicklungen.

Gesundes Neukölln

Das Bezirksamt Neukölln hat eine App entwickelt für Schwangere und Familien aus Neukölln. Diese möchten wir euch gerne vorstellen. Die App heißt:  „Gesundes Neukölln“ und ist für Familien mit Kindern von 0-6 Jahren. Die App soll dir und deinem Kind helfen passende Angebote zu finden. Auf der App findet ihr eine große Karte, diese hilft euch den Weg zu eurem Angebot zu finden. Außerdem habt ihr auf der App eine Kategorie: Meine Termine, dort könnt ihr Termine für eure Kinder eintragen und habt somit einen besseren Überblick.

Ihr findet Angebote zum Thema: Beratung, Unterstützung und Hilfe, Bildung, Musik und Kultur, Freizeit, Sport und Bewegung, Gesundheit, Informationen und Austausch, Familiengutscheine und Suchtprobleme und seelische Probleme. Eine Kita-Navigator findet ihr auch, dort könnt ihr nach Kitaplätzen ausschau halten. Zusätzlich könnt ihr euch informieren zum Thema Finanzen (Mutterschaftgeld, Kindergeld, Wohngeld etc.) und findet die richtigen Ansprechpartner für euch.

Die App ist für Schwangere und Familien kostenfrei – iOS und Android.

Wenn ihr Lust habt, dann ladet euch die App doch mal runter. Wir freuen uns, wenn wir euch weiter helfen konnten

Euer Shehrazad-Team

Spiel, Bewegung und Musikgarten

In den ersten Lebensjahren lernen Kinder so viel und schnell wie später nie wieder in ihrem Leben. Viele wichtige Grundlagen für die spätere Entwicklung und das Lernen mit allen Sinnen werden in der frühen Kindheit gelegt.

Wir erlernen mit unseren Kindern musikalisch zu kommunizieren und zu spielen. Spiel ist die „Arbeit“ des Kindes. Musikalisches Spiel bedeutet Rhythmus und Melodie als Interaktion. Je nach Altersgruppe bieten wir unterschiedliche Angebote an.

Unsere Kinder haben Zeit, sich an motorisch anregenden Geräten auszuprobieren: zu klettern, sich durch Tunnel zu wagen und und mutig lustvoll die schräge Holzebene per Popo, auf dem Bauch oder gar laufend zu bewältigen.

„Noch mal!“

Kursleiterin:  Ulrike Mierau, Dozentin für Spiel und Bewegung, Dipl.-Pup., Musikgarten- Kursleiterin

Yoga für Mamas

Yoga live mit Mara

Ôm liebe Mamas,

Im Lockdown kann Yoga und Meditation so wertvoll sein. Nehmt euch die Zeit, damit euer Körper wieder in Bewegung kommt und ihr neue Energie schöpfen könnt. Einfach mal loslassen…. Es wirkt Wunder gegen Alltagsstress, Ängste und körperliche Belastungen. Mara bietet live Yoga- und Meditationsunterricht direkt auf Zoom an.

Das Programm für euch liebe Mamas sieht so aus:
Dienstag 19:00-20:15 Hatha Yoga 
Donnerstag 19:00-20:15 Yin Yoga und Meditation 

Bei Interesse schreibt bitte Mara eine E-mail info@marawagenfuehr.de um den Zoom Link zu bekommen.

Om Namah Shivaya🌸

Yogavideos mit Mara

 

Hier haben wir auch noch Yogavideos vom letzten Lockdown, die ihr sehr gerne auch benützen könnt:

 

 

Die Website von Mara: www.bittersweetyoga.de

 

“ Treffen im Freien“

Liebe Mamas,

lasst uns zusammen eine Runde machen und im Kiez spazieren gehen! Wir können gemeinsam den Kiez entdecken. Für euch Mamas und eure Kleinsten ist frische Luft wichtig.  Und gemeinsam ist es immer schöner 🙂

Wir können zum Spielplatz, in einem Park gehen oder vielleicht sogar mal die Tiere in der Hasenheide besuchen… meldet euch einfach bei uns per E-mail shehrazad@neukoelln-jugend.de Wir laden euch auch herzlich ein, an unserer Mutter-Kind WhatsApp-Gruppe teilzunehmen. Schickt uns einfach eure Telefonnummer.

Wir freuen uns auf euch!

Eures Shehrazad-Team

 

Bild von Freepik

Ein schönes Picknick

bild by stockgiu

Liebe Mama´s,

in diesen Zeiten ist es wichtig etwas Abwechselung im Alltag zu bekommen. Der Sommer rückt immer näher, die Tage werden wärmer und es bleibt länger hell draußen. Wie wäre es mit einem schönen Picknick an der frischen Luft.  Packt ein paar Snacks ein, Obst, Gemüse und ein Brötchen und los geht´s…

Ein paar schöne Orte für euch in unserem Kiez Neukölln zu entdecken: Comenius Garten, Körnerpark, Prinzessinnengarten und Tempelhoferfeld.

Genießt das Wetter und die frische Luft 🙂

Yogavideos für Kinder

Liebe Mamas,

Das gemeinnütziger Verein Moment Mal organisiert soziale Yogaprojekte für Kinder. Durch ihre Kurse möchten sie die Kinder körperlich, emotional und geistig stärken. Damit Kinder weiterhin aktiv im Lockdown bleiben können, entspannen können und lernen, besser mit der schwierigen Situationen umzugehen gibt es eine Reihe von Yogavideos für Kinder, die Kinder (zusammen mit den Eltern) bequem von zu Hause aus machen können. Die Videos sind alle hier zu finden und werden regelmäßig erweitert:

momentmal Kinderyoga

Viel Spaß an eurch und eure Kinder!

 

Namaste

Das Shehrazad-Team

 

Bild von Freepik

Mitmach-Aktion Steinchen

Liebe Mamas,

wir wollen euch heute noch einmal auf eine tolle Aktion aufmerksam machen, an der ihr mit euren Kindern teilnehmen könnt. Auch, wenn sie noch kleiner sind!

Vielleicht ist euch bei einem Spaziergang schon einmal eine Steinchen-Schlange am Wegesrand aufgefallen? Überall in Deutschland bemalen Kinder gerade Steine farbenfroh, um sie dann an einzelnen Stellen gesammelt auszulegen.


Wer bei seinem Spaziergang vorbei geht, kann die kleinen Kunstwerke bewundern, einen eigenen Stein dazu legen und ein paar Tage später staunen, um wie viele Steinchen die Schlange mittlerweile gewachsen ist. Falls es in eurer Nähe noch keine Steinschlange gibt, eröffnet einfach selbst eine! Bastelt dazu ein kurzes Hinweisschild, dass die Steinchen nicht zum Mitnehmen, sondern zum Bestaunen für alle Kinder sind. Und dann schaut einfach, was passiert.

 

Wie immer könnt ihr uns per Mail erreichen unter shehrazad@neukoelln-jugend.de

Wir freuen uns auf eure Post!

 

Alles Liebe, euer Team des Shehrazad

Einen Steingarten anlegen

Liebe Mamas,

heute haben wir eine Idee, die etwas Vorbereitung bedarf. Ihr könnt sie auch zu einem späteren Zeitpunkt ausprobieren, zum Beispiel im Herbst. Größere Kinder können euch beim Bauen und  Gärtnern auch schon helfen!

Welche Materialien ihr

für einen Steingarten benötigt:

  • Pflanzgefäß (Schublade, Obstkiste, alter Topf etc.)
  • Tonscherben oder Splitt oder groben Kies
  • einen kleinen Sack Blumenerde
  • Sand zum Vermischen mit der Blumenerde
  • Steine, große Stöcker, Muscheln zum Dekorieren
  • Pflanzvlies und Kokosmatte

Welches Werkzeug ihr benötigt:

  • Bohrmaschine
  • Tacker
  • kleine Schaufel
  • kleine Gießkanne

Welche Pflanzen für einen

Steingarten geeignet sind:

  • Fetthenne
  • Gänsekresse
  • Thymian
  • Salbei
  • Moose

Alle Materialien, die ihr nicht zu Hause habt, sowie die Steingarten-Pflanzen, findet ihr im Baumarkt.

Bitte fragt im Baumarkt unbedingt nach winterharten Pflanzen für einen Steingarten, die nicht giftig für Kinder sind.

So geht ihr vor:

Als Erstes benötigt ihr ein Pflanzgefäß. Das kann ein großer Blumentopf, eine alte Blechschüssel oder auch etwas Flaches wie eine ausgemusterte Schublade sein. In den Gefäßboden bohrt ihr mehrere Löcher, durch die überschüssiges Wasser ablaufen kann. Wenn euer Gefäß aus Holz ist, dann tackert von innen Pflanzvlies dagegen, damit das Holz nicht so schnell vermodert. Die unterste Schicht in eurem Steingarten ist die Drainage. Sie erleichtert das Ablaufen des Wassers. Hierzu verwendet ihr Tonscherben (alte zerschlagene Blumentöpfe) oder Bauschutt und größere Kieselsteine. Diese Schicht sollte wenige Zentimeter hoch sein. Darüber breitet eine Kokosmatte, einen Sack oder anderes wasserdurchlässiges Gewebe, damit die Erde nicht in die Zwischenräume der Drainage sickert. Zum Gestalten eures Steingartens könnt ihr jetzt ein paar besonders große Steine im Pflanzgefäß verteilen. Das können Reste von Mauersteinen oder auch besonders schöne Steine aus dem letzten Strandurlaub sein.  Jetzt könnt ihr den restlichen Platz mit einer dünnen Schicht Erde füllen. Die Steingarten-Pflanzen sind nährstoffarme Böden gewöhnt. Fertige Blumenerde solltet ihr daher mit ein wenig Sand und Kies vermischen.

Verteilt nun die kleinen Pflänzchen gleichmäßig in eurem Pflanzgefäß. Bei den meisten Pflanzen könnt ihr vorsichtig den Wurzelballen und die Pflanze teilen. Die Pflanzen müssen nicht sehr tief eingepflanzt werden. Es reicht, wenn der Wurzelballen leicht angedrückt und mit Erde bedeckt ist. Ihr könnt die Pflänzchen auch eng an die großen Steine pflanzen. Zum Schluss solltet ihr den kleinen Garten vorsichtig gießen, damit die Pflanzen eingeschwemmt, aber nicht fortgespült werden.

Euer Steingarten benötigt wenig Pflege, wenig Wasser und ist winterfest. Ihr könnt ihn zusammen mit euren Kindern pflegen und bestaunen. Schaut ab und zu, was sich Neues tut!

Bleibt schön neugierig. Wir wünschen euch alles Gute!

Euer Team des Shehrazad

 

Bild von Macrovector

Wald-Rallye

Liebe Mamas,

wenn ihr mit euren Kindern im Park oder im Wald spazieren geht, nutzt die Gelegenheit gleich für ein lustiges Spiel unterwegs.

Tipp: Falls ihr eine Lupe oder ein Vergrößerungsglas habt, nehmt es unbedingt mit!

Ihr könnt euren Kinder Quizfragen

zur Natur stellen:

  • Welche Pflanzen- und Fleischfresser kennst du?
  •  Was frisst der Igel oder der Fuchs?
  •  Warum verlieren die Laubbäume ihre Blätter im Herbst?
  •  Wer lebt alles am Waldboden?
  • Weißt du, wie dieser Baum heißt? (Das solltet ihr dann aber auch richtig beantworten können 😉 )

Ihr könnt aber auch kleine Challenges

mit euren Kindern machen:

  • Wer sieht das kleinste Tier?
  • Wer sieht das größte Tier? (Nein, Hunde zählen nicht 😉 )
  • Wer findet den schönsten Kienzapfen?
  • Wer findet den längsten Stock?
  • Wer findet den spitzesten, rauhesten oder weichsten Gegenstand?
  • Wer findet etwas, das überhaupt nicht in den Wald oder den Park gehört?

Wenn ihr daraus einen richtigen Wettbewerbt macht, könntet ihr zu Hause euren Kindern einen kleinen Preis überreichen.

Ihr könnt auch ein paar Zweige, Blätter oder Steinchen mit nach Hause nehmen und dort ein Waldbild tuschen oder eine Collage kleben.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Sonne tanken!

Viele Grüße, euer Team des Shehrazad

 

Bild von Brgfx

Disko-Fieber

Bild von Freepix

 

Liebe Mamas,

vor einiger Zeit hatten wir im Shehrazad eine Baby-Disko. Erinnert ihr euch daran, falls ihr dabei wart? Unsere Räume waren voller Mamas und Babys, die im Halbdunkeln Cocktails getrunken und mit ihren Babys im Arm getanzt und gelacht haben. Wir fanden es total toll und haben von euch viel positives Feedback dafür bekommen.

Disko mit euren Babys und kleinen Kindern könnt ihr natürlich auch bei euch zu Hause veranstalten. Eine Schummerlampe oder kleine Lichterketten, ein paar tolle Getränke aus Gläsern mit Strohhalm und eure liebste Musik sollten nicht fehlen. Das kann natürlich eine Playlist mit lustigen Kinderliedern sein, aber ihr könnt euren Kindern auch eure Lieblingsbands vorspielen. Gut, vielleicht nicht jede 😉 Aber wenn die Lieder englisch sind, verstehen die Kleinen die Texte nicht, falls diese im Zweifel nicht jugendfrei sind. Und wenn ihr dazu alle zusammen Luftgitarre spielt oder auf der Couch hüpft, ist das ein Riesenspaß. Auch Babys kann man schon zu eurer Lieblingsmusik schaukeln, vielleicht nicht ganz auf volle Lautstärke aufgedreht 😉

Neben Deutsch-Pop eignen sich zum Beispiel auch Neue Deutsche Welle oder 80er und 90er Musik, je nachdem, worauf ihr als Mamas so Lust habt 😀

Macht eine Familiendisko daraus und singt ohne Scham die Texte falsch und schief mit, Hauptsache, ihr habt alle zusammen Spaß. Singen und Tanzen macht den Kopf frei und baut überschüssige Energie ab. Versucht es mal!

Wir wünschen euch eine gelungene Family-Disko! Falls ihr tolle Lieder-Vorschläge habt, schickt sie uns gern per Mail an shehrazad [at] neukoelln-jugend.de – Wir freuen uns!

Alles Liebe von eurem Team des Shehrazad

Neue Rezepte gegen Langeweile

„Mama, was können wir spielen?“

 

„Mamaaaa, mir ist so laaaanweilig…!“

 

Liebe Mamas,

wer kennt das nicht? So langsam gehen euch die Ideen aus, was ihr mit euren Kindern machen könnt?

Wir haben ein paar Vorschläge für euch!

Ideen für draußen:

Geht zu einer Zeit in den Park, zu der nicht so viele andere Leute auch dort sind, zum Beispiel am frühen Vormittag. Und dann sammelt zusammen Blätter, bewundert die Frühlingsblumen und vielleicht auch ein paar vorwitzige Spatzen.

Springt durch Pfützen.

Sammelt Stöckchen, Borke, Blätter und Steine und bastelt daraus zu Hause etwas. (Eine Heißklebepistole hält hier besser als eine Klebestift, aber Vorsicht vor Verbrennungen!)

Sammelt große Steine und bemalt sie zu Hause. Lasst eurer Phantasie freien Lauf. Es gibt dazu eine Aktion in Nord-Deutschland, wo Eltern mit ihren Kindern Steine bunt bemalen und dann als Mutmacher für den nächsten Finder im Park auslegen. Ob ihr eure Steine behaltet oder weiter verschenkt, bleibt natürlich euch überlassen.

Malt mit Kreide auf einen freien Gehweg, den Innenhof oder eine nicht-befahrene Straßenseite. Ihr könnt auch Hüpfekästchen spielen (Wer kennt das noch…? 😀 )

Geht Laufrad, Roller, Fahrrad fahren. Hauptsache, Bewegung an der frischen Luft. Nutzt dazu auch kleine Wege wie zum Beispiel zum Bäcker.

Beobachtet mit euren Kindern nachts den Sternenhimmel.

Pustet Seifenblasen 🙂

Versucht, mit Hilfe von Apps, die Vogelstimmen zu erkennen. Tipp: Der NABU bietet hierfür eine kostenlose App an.

 

Ideen für drinnen:

Tuscht ein Bild oder knetet ein Kunstwerk (dazu könnt ihr Knete verwenden oder auch Salzteig).

Lasst eure Kinder eine Bude bauen. Ihr braucht dazu nur Decken und einen Tisch/Wäscheständer/Couch, über die ihr die Decken ausbreitet. In einer Bude spielen ist einfach nur toll und regt die Phantasie an. Lasst die Bude wenn möglich auch ein paar Tage stehen, eure Kinder werden sie immer wieder neu „erfinden“.

Macht ein Picknick im Wohnzimmer. Decke auf den Fußboden, Puppengeschirr und Kekse und los geht´s 😀

Pflanzt mit euren Kindern Kresse und bestaunt sie beim Wachsen. Kresse gelingt wirklich einfach!

Spielt erste Brettspiele mit euren Kindern. DER Klassiker: Mein erstes Obstgarten Spiel. Vielleicht fangt ihr auch erste Puzzles an.

Baut eine Kugelbahn aus leeren Klopapier- oder Küchenpapierrollen. Ihr könnt sie an einer Zimmertür lang herunter führen. Ihr braucht genügend Papprollen, viel Klebeband oder Washi-Tape und eine große Kugel (über 3cm Durchmesser!)

Spielt verstecken mit euren Kindern. Und dann lasst sie gewinnen 🙂

Hört ein tolles Hörspiel zusammen.

 

Wir hoffen, ein paar der Ideen haben euch angesprochen. Wir freuen uns auf eure Tipps und Erfahrungen.

Lasst es euch nicht langweilig werden und versucht, das Beste aus dieser intensiven Familienzeit zu machen.

Alles Gute wünscht euch euer Team des Shehrazad

 

Sportstunde für Kita-Kinder

Liebe Mamas von Kindern im Kita-Alter,

es gibt eine tolle Aktion, um eure Kinder jeden Tag ein bisschen auszupowern. Das Team von Alba Berlin bietet jeden Wochentag auf Youtube eine virtuelle Sportstunde für Kinder im Kita- und Grundschulalter an.

Montags bis freitags um 9.00 Uhr startet auf YouTube oder auf der Website von Alba Berlin –> hier <– die „Sportstunde“ mit Emilia und Stefan für Kinder im Kitaalter. Es gibt übrigens auch eine Sportstunde für ältere Kinder.

Wir finden diese Aktion super und hoffen,

ihr kommt schön ins Schwitzen 🙂

Kleiner Tipp: Legt euch ein paar Socken bereit. Ihr werdet diesen „Krötenflummi“ für die Sportstunde brauchen, seid gespannt! 🙂

Euer Team des Shehrazad