Category: Indoor-Aktivitäten

Theaterempfehlung: “Female* Fight Club” im Heimathafen Neukölln

Liebe Mütter,

wir haben ein Theaterstück in Neukölln entdeckt. Es bearbeitet die Themen regretting Motherhood und verwaiste Elternschaft. Beide dieser Themen sind sehr wichtig und werden in der gesellschaftlichen Perspektive auf Mutterschaft und Weiblichkeit ausgeblendet. 

Gisela und Isabelle planen die Vorstellung am Samstag 22.03.2025 privat zu besuchen. Vielleicht sehen wir uns ja vor Ort 🙂  

Theaterempfehlung: “Female Fight Club” im Heimathafen Neukölln – Ein Box – Theaterstück von Pina Kühr und Pan Selle

Es gibt Themen, über die kaum gesprochen wird, obwohl sie viele Menschen betreffen. Das Theaterstück “Female* Fight Club” von Pina Kühr und Pan Selle beschäftigt sich mit zwei davon: “Regretting Motherhood” – also der Reue über die Entscheidung, Mutter zu werden – und “verwaiste Elternschaft“, den Verlust eines Kindes. Diese Themen sind schwer, aber wichtig und betrifft mehr Menschen als man Anfangs annehmen würde:

Studien zeigen, dass 20 % der Eltern in Deutschland sich heute gegen Kinder entscheiden würden, wenn sie die Wahl nochmal hätten. Gleichzeitig sterben jedes Jahr etwa 7.000 Säuglinge. “Female* Fight Club” nimmt diese Realitäten auf und stellt sie in den Mittelpunkt ihres Theaterstücks. “Da ist Wut. Da ist Empörung. Im Boxtraining treffen zwei Frauen aufeinander, die viel zu lange geschwiegen haben: Konni will ihre Wut loswerden, Leo will ihre Wut kennenlernen.”

Warum sollte man sich das anschauen?

“Wir brauchen eine kollektive Kompetenz, um mit Verlusterfahrungen, enttäuschten Lebenshoffnungen und seelischem Schmerz umzugehen. Wir brauchen die Bereitschaft, uns Zeit zu nehmen, wenn ein neues Leben kommt. Und uns Zeit zu lassen, wenn ein neues Leben geht. Das ist im menschlichsten Sinne ein antikapitalistischer Vorgang. Der Female* Fight Club öffnet Räume, in denen über Verschwiegenes gesprochen werden darf, indem die Figuren durch körperliche Aktivierung ihre Sprachlosigkeit überwinden.”

Vorstellungen mit anschließendem Publikumsgespräch finden an folgenden Tagen statt:

  • 22.03.2025
  • 29.03.2025
  • 12.04.2025

Im Anschluss an jede Vorstellung gibt es ein Publikumsgespräch mit dem Ensemble und Expertinnen. Moderiert von Pina Kühr, bietet dieses Gespräch die Gelegenheit, Fragen zu stellen und sich über die Themen des Stücks auszutauschen.

Es wird auch auf konkrete Hilfsangebote hingewiesen.

Wichtige Infos auf einen Blick

  • Ort: Heimathafen Neukölln
  • Beginn: 19:30 Uhr
  • Dauer: 2h 30min (inkl. Pause)
  • Alters-Empfehlung: ab 14 Jahren
  • Bestuhlt, freie Platzwahl
  • Tickets: 24,00 Euro regulär, 18,00 Euro ermäßigt

(vgl. https://heimathafen-neukoelln.de/events/female-fight-club/)

Wochenprogramm ab März 2025

Liebe Mamas,

hier ist unser aktueller Wochenplan  ab März 2025.

Für ALLE Angebote außer den Offenen Treffs (Montag, Mittwoch und Donnerstag) und dem Bastelangebot der Stadtteilmütter sind Anmeldungen erforderlich.

Unsere Angebote sind alle kostenfrei auf Spendenbasis.

Anmeldungen unter:   shehrazad@neukoelln-jugend.de    /     030- 568 26 251

Kommt gerne vorbei.

Wir freuen uns sehr auf euch!

Das Shehrazad 🙂

 

Musik an, Welt aus

bild by Freepik

Hallo ihr Lieben,

Heute keine gute Laune? Auch solche Tage gibt es. Wisst ihr was dagegen hilft?

MUSIK!…

 

Habt ihr heute gesungen und getanzt? nein? na dann mal los…  Sucht eure Lieblingsmusik raus und los geht´s. Ihr werdet sehen, danach fühlt ihr euch besser. Vielleicht kreiert ihr eure eigene Choreografie. Das wird lustig…:)

Ihr könnt auch mal Kinderlieder aus anderen Kulturen entdecken, und vielleicht sogar mitsingen?..

Ein Kinderlied aus Nepal fängt so an:

Chin Chin garne baja
Dulahi ko raja
Gham pani pareko aaja ramro din re
Aju hamro behula ko bihe hune din re

Tipp: auf YouTube gibt es Kinderlieder aus aller Welt

“Lullabies from around the world” Lieder für Kinder von Nepal bis Kongo. In jeder Kultur der Welt gibt es Eltern die schöne Lieder mit ihren Kindern singen, sehr spannend. Jedes Lied hat auch sehr schön gemalte Bilder:

Viel spaß beim Entdecken !

Euer Team des Shehrazad

Yogavideos für Kinder

Liebe Mamas,

Das gemeinnütziger Verein Moment Mal organisiert soziale Yogaprojekte für Kinder. Durch ihre Kurse möchten sie die Kinder körperlich, emotional und geistig stärken. Damit Kinder weiterhin aktiv im Lockdown bleiben können, entspannen können und lernen, besser mit der schwierigen Situationen umzugehen gibt es eine Reihe von Yogavideos für Kinder, die Kinder (zusammen mit den Eltern) bequem von zu Hause aus machen können. Die Videos sind alle hier zu finden und werden regelmäßig erweitert:

momentmal Kinderyoga

Viel Spaß an eurch und eure Kinder!

 

Namaste

Das Shehrazad-Team

 

Bild von Freepik

Wie man die Zeit zu Hause auch nutzen kann

Liebe Mamas,

einige von euch arbeiten noch in ihren Betrieben oder im Homeoffice, andere verbringen die Zeit mit ihren Kindern zu Hause.

Wer von euch die Kapazitäten dazu hat, kann diese Pause auch dazu nutzen, sein Leben im wahrsten Sinne des Wortes zu entrümpeln.

Vielleicht habt ihr ja Zeit für einen Frühjahrsputz oder zum Fensterputzen.

Vielleicht macht ihr auch euren Balkon frühlingstauglich und pflanzt gemeinsam neue Blümchen.

Manche nutzen die Zeit auch, um in der Wohnung die Möbel umzustellen oder eine zum Beispiel eine Lese-Ecke neu zu gestalten.

Oder ihr entrümpelt mit euren Kindern das Kinderzimmer und sortiert zu klein gewordene Klamotten und nicht mehr beachtetet Spielsachen aus. “Weniger ist mehr” ist hier das Motto. Zum Einen gewinnt ihr Platz zum Spielen, zum Anderen freuen sich Tausch-Läden über eure Spenden.

Ihr könnt auch mit gutem Beispiel voran gehen und euch mutig an eure Schuh- und Kleiderschränke stellen. Dann können die Kinder sogar mit den aussortierten Klamotten eine Runde Laufsteg spielen, bevor ihr sie zum Second-Hand-Laden bringt.

Auch hier lauern viele nicht mehr benötigte Dinge zum Ausmisten: Den Keller oder den Dachboden, das alte Bücherregal (hier bieten sich öffentliche Bücher-Boxen an!) oder diverse Sammlungen kann man gelegentlich mal ausmisten. Auch abgelaufene Medikamente in eurer Hausapotheke (Achtung! Nicht in Reichweite von Kindern!!!), Küchenutensilien, vollgestopfte Schlafzimmer oder – Achtung, Challenge – überflüssige Deko oder Wohnaccessoires. Schafft ihr es, auch hier auszumisten? Ihr befreit euch dabei von zum Teil unnötigem Ballast.

Ihr habt es verdient, euch nur mit Sachen

zu umgeben, die euch Freude bereiten.

Wir wünschen euch viel Erfolg! 😀

Euer Team des Shehrazad

Lesen und lesen lassen

Bild von Vectorpocket

 

Liebe Mamas,

falls euch so langsam die Bilderbücher ausgehen… ;o) gibt es hier eine tolle Seite, auf der kostenlos schöne Kinderbücher verfügbar sind. Gemeinsames Lesen fördert die Sprachentwicklung eurer Kinder und ist eine tolle Gelegenheit zum Kuscheln und Abschalten.

Auf www.einfachvorlesen.de findet ihr für verschiedene Altersgruppen (3 Jahre, 5 Jahre, 7 Jahre) jeweils drei Buchtipps und jetzt zusätzlich auch noch drei extra Geschichten.

Macht es euch auf der Couch, im Bett

oder im Kuschelsessel gemütlich und los geht´s !

So könnt ihr euch das unfreiwillige zu Hause bleiben auch schön machen. Nutzt diese Pause als ganz besondere Zeit für eure Familie.

Alles Liebe, euer Team des Shehrazad

Entdecker-Parcours für zu Hause

Liebe Mamas,

wenn ihr eure Babys und Kleinkinder zu Hause bespaßen möchtet, baut ihnen doch jeden Tag eine neue Krabbelstrecke im  im Kinderzimmer auf! Aus leeren Kartons oder dicken Kissen, Zewa-Rollen oder Luftballons könnt ihr verschiedene Stationen oder Spiele-Ecken zum Entdecken und Erkunden gestalten. Viele Haushaltsgegenstände sind super spannend für kleine Eroberer und sie können sich überraschend lange damit beschäftigen. Wir geben euch ein paar Anregungen:

  • Leere Plaste-Flaschen mit großen Öffnungen (z.B. Smoothie-Flaschen) könnt ihr - ausgespült und getrocknet - mit kleinen Gegenständen befüllen wie Klammern, Knöpfen, Perlen. Ihr könnt auch Linsen, Reis, Bohnen oder Glasmurmeln einfüllen. Wichtig ist nur, die Flasche wirklich fest zu verschrauben. Bei Kleinteilen droht sonst Erstickungsgefahr!
  •  Von Babybrei-Gläsern könnt ihr die gereinigten Deckel sammeln und sie in einer Schüssel zum Erkunden hinstellen.
  •  Alles, was Geräusche macht, ist spannend für die Kleinen: ein Schneebesen, in den ihr das Innere eines Überraschungseis geklemmt habt, Kochtöpfe, Plastegeschirr, Kochlöffel aus Holz, ...
    •  Knisternde Sachen sind auch spannend (z.B. Taschentuchpackungen, Knisterfolie) - bei Plastikfolien (z.B. auch Luftballons) müsst ihr aber immer darauf achten, dass euer Schatz kein Stückchen mit seinen Mausezähnchen abbeißt 😉
  •  Auch Sachen aus der Natur sind immer ein tolles Erlebnis für Kinder: große Kienzapfen, Holzstückchen, Blätter, große Muscheln. Hier bitte auch immer darauf achten, dass eure Kleinen nichts abbeißen bzw. die Teil von ungiftigen Pflanzen stammen.
  •  Und als Letztes: in diesem Alter ist Aus- und wieder Einräumen noch total spannend 🙂 Gebt euren Kindern ein Schrankfach extra gefüllt für sie, das sie nach Herzenslust ausräumen dürfen. Am besten sind die "echten" Haushaltsgegenstände, mit denen ihr auch vor ihren Augen werkelt. Kellen, Brettchen, Plastikschälchen etc.

Als "Eselsbrücke" zum Thema Verschlucken: Bis ca. 3 Jahre sind alle Gegenstände kleiner als circa 3,5cm potenziell gefährlich, das entspricht etwa einem Tischtennisball. Also Perlen, Nüsse, Kastanien/Eicheln, Büroklammern, Münzen, kleine Essensbissen wie Weintrauben, Popcorn, Apfelstückchen. Eure Kinder erkunden einfach ALLES mit dem Mund, also habt immer einen Blick auf sie 😉

Wir wünschen euch viel Spaß und einen abwechslungsreichen Tag mit euren Kindern!

Und denkt daran: Ihr leistet jeden Tag Großartiges für eure Familie. Seid stolz auf euch!!!

Bleibt schön gesund,

euer Team des Shehrazad

Backen mit kleinen Kindern

Lust, gemeinsam zu Backen?

Liebe Mamas,

wenn ihr mit euren Kindern gemeinsam backen möchtet, wir haben hier zwei ganz einfache Rezepte 😀

Und nicht vergessen: Das Beste am Helfen ist, hinterher den Löffel abschlecken zu dürfen. Wisst ihr noch, so, wie früher bei Oma…. 🙂

Viel Spaß gemeinsam wünscht Euch Euer Team des Shehrazad

1) Konfetti-Kuchen

Zutaten

  • 400 Gramm Weizenmehl
  • 200 Gramm Zucker
  • 5 mittelgroße Eier
  • 150 Milliliter Sonnenblumenöl
  • 180 Milliliter Orangenbrause
  • 1 Päckchen Backpulver
  • Zuckerguss und bunte Zuckerstreusel zum Dekorieren
  • evtl. geeignetes Obst für den Teig, z.B. Blaubeeren

Zubereitung

  • Backofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen. Die Eier mit dem Zucker einige Minuten hellschaumig schlagen.
  • Mehl und Backpulver vermischen. Im Wechsel mit dem Öl unterrühren. Zuletzt die Brause nur kurz unterrühren, damit die Kohlensäure nicht entweicht. Teig auf dem Blech verstreichen. Optional Blaubeeren in den Teig plumpsen lassen. Kuchen ca. 20-25 Minuten backen und zwischendurch mit einem Holzstäbchen prüfen, wann er durchgebacken ist (wenn kein Teig mehr am Stäbchen kleben bleibt).
  • Den Kuchen abkühlen lassen und nach Belieben mit Zuckerguss sowie buntem Zucker-Konfetti oder -Streuseln verzieren

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2) Blitzschneller Tassenkuchen mit Schokolade

Zutaten

  • 1 Esslöffel weiche Butter
  • 1 Esslöffel Milch
  • 1 mittelgroßes Ei
  • 2 Esslöffel Zucker
  • 3 Esslöffel Mehl
  •  1/2 Teelöffel Backpulver
  • 1 Esslöffel Schokodrops

Zubereitung

  • Die Butter bei ca. 300 Watt etwa 20 Sekunden in der Mikrowelle schmelzen lassen. Das Behältnis am besten mit einem Tellerchen oder Deckel bedecken, damit das Fett nicht spritzt.
  • Das Ei mit dem Zucker und der Milch in der Tasse ca. 1 Minuten kräftig aufschlagen. Mehl und Backpulver dazugeben, dann Butter ebenfalls kurz unterrühren. Nach Belieben einige Schokodrops mit in den Teig geben.
  • Tassenkuchen bei 800 Watt (bzw. der höchsten Stufe) für nur eine Minute (!) in der Mikrowelle “backen”. Die Zeit kann je nach Gerät und Leistung etwas variieren! Kurz abkühlen lassen, mit einigen Schokodrops garnieren und genießen!

Ihr könnt das Rezept natürlich auch variieren, z.B. mit Kokosraspeln oder gemahlenen Mandeln, Streuseln, Banane (yummy…).

Viele andere tolle Rezepte findet ihr unter anderem hier.

Lasst eurer Phantasie freien Lauf und schickt uns gern auch lustige Fotos von euren Backabenteuern!

Bild von Rawpixel.com

Surfen mit kleinen Kindern

Liebe Eltern,

Kinder sind von Natur aus neugierig und probieren sich aus. Dazu brauchen die kleinen Weltentdecker Anregung und Ermutigung, meistens reichen ihnen Alltagsgegenstände oder ein Ausflug ins Grüne. Zum Ausprobieren und Nachahmen brauchen sie keine Medien wie Fernsehen, Smartphone oder Tablet. Falls ihr doch mit ihnen gemeinsam surfen möchtet, hier ein paar kleinkind-gerechte Websites:

https://www.wdrmaus.de/

https://www.wdrmaus.de/elefantenseite/

Viel Spaß zusammen wünscht Euch

Euer Team des Shehrazad

Bild von Rawpixel.com