Wochenprogramm ab Februar 2024

Liebe Mütter,

hier findet Ihr unser Wochenprogramm ab Januar 2024.

Anmeldungen unter:   shehrazad@neukoelln-jugend.de    /     030- 568 26 251

Wir freuen uns sehr auf euch!

Das Shehrazad 🙂

 

 

 

 

 

 

 

Yoga für Schwangere

Wir laden euch herzlich ein zu unserer Yoga-Serie speziell für Schwangere. Gönnt euch eine Auszeit und erlebt die harmonische Verbindung mit eurem Kind durch Yoga.

Termine

  • 5 Sitzungen, jeweils mittwochs: 22. und 29. Mai, sowie 5., 12. und 19. Juni 2024
  • Uhrzeit: 13:00 bis 14:00 Uhr

Inhalte

  • Bewusst Atmen
  • Kräftigen der Arm- und Beinmuskulatur
  • Stärken des Beckenbodens
  • Achten auf deine Haltung
  • du ⟺ das Kind in Verbindung sein
  • Entspannung und Genuss

Kursbegleitung

Stina Bartels – Tanzpädagogin, Massage, Yogalehrerin  und Gongspielerin.

Anmeldung

Bis zum 8. Mai 2024 unter: shehrazad@neukoelln-jugend.de