Yoga

Yoga live mit Mara

Im Lockdown kann Yoga und Meditation so wertvoll sein, um sich die Zeit zu nehmen sein Körper und Energie in Bewegung zu bringen, sich zu dehnen, und loslassen.  Ôm … Es wirkt Wunder gegen Alltagsstress, Ängste, und körperliche Belastungen. Mara bietet live Yoga- und Meditationsunterricht direkt auf Zoom an.
Das Programm für euch liebe Mamas sieht so aus:
Dienstag 18:30 Hatha und Vinyasa Yoga 
Donnerstag 18:30 Yin Yoga und Meditation 

Bei interesse schreibt bitte Mara eine Email (info@marawagenfuehr.de) um den Zoom Link zu bekommen.

Om Namah Shivaya🌸

Yogavideos mit Mara

 

Hier haben wir auch noch Yogavideos vom letzten Lockdown, die ihr sehr gerne auch benützen könnt:

 

 

Die Website von Mara: www.bittersweetyoga.de